senam aerobik diperkenalkan oleh

Senam aerobik diperkenalkan oleh

Jawaban

Pada tahun 1960-an, Dr. Kenneth Cooper memperkenalkan senam aerobik. Senam aerobik adalah rangkaian gerakan dengan mengikuti irama musik. Gerakan yang tercipa mampu menciptakan ketentuan ritmis, kontinuitas dan durasi tertentu. Setelah diperkenalkan oleh Dr.Kenneth Cooper, senam aerobik menjadi tarian yang populer pada tahun 1970-an. Pada tahun 1980-an enam aerobik mulai dikompetisikan di tingkat nasional dan internasional.