tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh

Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh…
A. Kekuatan otot
B. Daya tahan
C. Kecepatan dan Kelentukan
D. Kecepatan

Jawaban

Jawaban yang benar adalah C.

Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Salah satu unsur dari kebugaran jasmani adalah kelincahan. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh kecepatan, kelentukan (gerak yang baik dan seluas mungkin) serta kemampuan mengatur keseimbangan.